МИФЫ О ЛЕТНЕМ УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ, В КОТОРЫЕ ДО СИХ ПОР ВЕРЯТ

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЛЕТНЕМ УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ

Летний уход за кожей традиционно вызывает множество вопросов и становится одной из самых обсуждаемых тем в сфере красоты и косметологии. При этом вместе с полезными рекомендациями продолжают распространяться и популярные мифы: одни считают, что в жаркую погоду достаточно пользоваться только SPF-кремом, другие уверены, что жирную кожу необходимо постоянно подсушивать, а третьи полностью исключают из ухода кислоты и активные компоненты. Разберёмся, какие из этих убеждений не имеют под собой научного обоснования и как на самом деле ухаживать за кожей летом, чтобы сохранить её здоровье, молодость и привлекательный внешний вид.

МИФ №1. ЛЕТОМ ДОСТАТОЧНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО SPF-КРЕМ

Солнцезащитный крем действительно является основой летнего ухода, поскольку помогает защитить кожу от фотостарения и негативного воздействия ультрафиолета. Однако SPF не заменяет увлажняющие и восстанавливающие средства.

В жаркое время года кожа теряет больше влаги, а нагрузка от солнечного излучения возрастает. Поэтому в ежедневном уходе важно использовать средства с увлажняющими компонентами и антиоксидантами. Особенно полезны формулы с витаминами С и Е, эктоином, ресвератролом и фитоэстрогенами.

МИФ №2. ЖИРНУЮ КОЖУ ЛЕТОМ НУЖНО АКТИВНО ПОДСУШИВАТЬ

Многие считают, что жирная кожа нуждается в постоянном матировании и средствах на основе спирта. На практике такой подход может привести к нарушению защитного барьера кожи, повышенной чувствительности и ещё более активной выработке себума.

Для жирной кожи летом лучше выбирать деликатный уход, который включает:

МИФ №3. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ НУЖЕН ТОЛЬКО НА ПЛЯЖЕ

Ультрафиолет воздействует на кожу не только во время отдыха у моря. В летние месяцы высокий УФ-индекс часто наблюдается и в городе, даже в пасмурную погоду.

Если вы хотите сохранить молодость кожи и предотвратить появление пигментации, SPF-средство должно стать частью ежедневного ухода. Причём использовать его рекомендуется не только летом, но и круглый год.

МИФ №4. ЛЕТОМ НЕЛЬЗЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КИСЛОТЫ И АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ

Полностью отказываться от кислот и активных ингредиентов в тёплое время года не требуется. Главное — правильно подобрать средства и соблюдать рекомендации по их применению.

Летом хорошо подходят мягкие пилинги с миндальной и молочной кислотами. Если кожа уже адаптирована к ретинолу, его также можно оставить в вечернем уходе. При использовании любых активов обязательным условием остаётся ежедневная защита кожи с помощью SPF 50+.

МИФ №5. ЗАГАР ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЫСЫПАНИЙ

После пребывания на солнце может показаться, что состояние кожи улучшилось, а воспаления стали менее заметными. Однако этот эффект временный.

Ультрафиолет оказывает кратковременное подсушивающее действие, но одновременно снижает местный иммунитет кожи. В результате спустя некоторое время высыпания могут вернуться, а их количество нередко увеличивается. Кроме того, чрезмерное воздействие солнечных лучей способствует развитию фотостарения, появлению пигментации и снижению защитных функций кожи.

Главное правило летнего ухода

Летний уход должен быть направлен не на агрессивное очищение или подсушивание кожи, а на её защиту, увлажнение и поддержание барьерных функций. Ежедневное использование солнцезащитных средств, достаточное увлажнение и грамотное применение активных компонентов помогут сохранить здоровье кожи, её ровный тон и естественное сияние даже в период высокой солнечной активности.