Пять главных факторов, влияющих на старение кожи
![Пять главных факторов, влияющих на старение кожи](/upload/iblock/a8b/xl9gj752uwshaw056r10o1erubf0k4yb.jpg)
Мы выделили 5 главных факторов, которые влияют на старение:
№ 1. Наследственность и гормональный фон
Старшие родственники могут рассказать, когда впервые столкнулись с признаками старения, а мы можем заранее принять профилактические меры. Колебания гормонального статуса при различных состояниях, заболеваниях и резкое падение гормонов в пред- и менопаузе негативно сказывается на состоянии кожи. Рекомендуем посещение гинеколога- эндокринолога, чтобы держать изменения под контролем.
![СТарение кожи 3.jpg СТарение кожи 3.jpg](/upload/medialibrary/27e/kps9lh45wfdeu26e76q3bxrzs6tm0qq4.jpg)
№2. Экология и вредные привычки: курение, алкоголь, сон лицом в подушку, сидячий образ жизни и т.д.
Если с экологическими проблемами справиться чаще всего не в нашей власти, то избавиться от вредных и заменить на полезные привычки можно, например, больше бывать на воздухе, делать гимнастику и проходить рекомендованные 10 000 шагов/сут.
![СТарение кожи 4.jpg СТарение кожи 4.jpg](/upload/medialibrary/a7b/xid6ct3xama7we0l6u4z4m8jpa3cm90x.jpg)
№3. Несбалансированная диета
Еще Гиппократ говорил: «Ты то, что ты ешь», если питаться правильно, то организм будет получать питательные вещества в нужных пропорциях и обменные процессы будут происходить активно, что само по себе является защитой клеток от старения. От большинства проблем с кожей можно избавиться, скорректировав диету, добавив больше воды, свежих фруктов, овощей, ценных витаминов и микроэлементов.
![СТарение кожи 5.jpg СТарение кожи 5.jpg](/upload/medialibrary/f37/vyuco3g6t2fd62jgu0brxd8hwdz06alv.jpg)
№ 4. Солнце – враг кожи, как бы нас не радовало его появление
Полноценная защита, правило номер 1, если хотим сохранить здоровую и молодую кожу на долгие годы. Загар старит и приводит к сложно поддающимся коррекции состояниям гиперпигментации и эластоза.
![СТарение кожи 6.jpg СТарение кожи 6.jpg](/upload/medialibrary/c1c/7zs91q32sboyjlld0c0q1midmerveu2s.jpg)
№ 5. Отсутствие или неправильно подобранный уход за кожей
Для тех, кто еще не сделал этого, важный совет – найти косметолога, которому будете доверять, записаться на консультацию и подобрать уход, который будет учитывать ваши индивидуальные особенности, в последующем соблюдать рекомендации специалиста.
![СТарение кожи 7.jpg СТарение кожи 7.jpg](/upload/medialibrary/918/3q6kb92gtfdpk2stvd7hrmlcgbrxiitn.jpg)
Материал подготовлен @eldancosmetics.
подпишитесь на рассылку
Оставайтесь в курсе эксклюзивных предложений и новейшей информации о продукте с нашей рассылкой.